04-8573232

סדנא לניהול כעסים לבני משפחה מטפלים באזרח ותיק

היחידה לאזרח הוותיק ומשפחתו במחלקה לשירותים מיוחדים פותחת סדנאות לבני המשפחה המטפלים באזרח ותיק בנושאים שונים איתם מתמודדים בני המשפחה.

השבוע הסתיימה סדנא בת שבעה מפגשים לבני משפחה מטפלים באזרח ותיק שעסקה בניהול כעסים 

בסדנא למדו המשתתפים על תפקיד הכעס בחיים שלנו, איך להתנהל עם הכעס, חיבור בין מה שאני מרגיש לבין מה שקורה לי בגוף, איך לזהות את הכעס לפני שמתפרצים, איך לתקשר במצבי קונפליקט, לדבר על רגשות, איך להתמודד עם הרגשות, איך להקשיב, מה זה  אומר להקשיב , כמו כן, דברו על אובדנים, שינויים ואיפה הם בתוך זה, עד כמה אנחנו בעיני עצמנו נותנים לנו לגיטימציה לראות את עצמנו , עד כמה לגיטימי שיהיה לנו מקום משלנו עוד לפני שאחרים רואים אותנו, למדו איך לבקש עזרה, איך אני מתמודד בסיטואציה של חוסר ודאות,  איך אני מציב גבולות לדרך שבה מתייחסים אלי ועוד

המשתתפים דיווחו על תחושות חיוביות והתנהלות שונה וטובה יותר בבית: " המפגשים מלווים אותי כל יום בהתנהלות שלי מול אמא שלי"

"המנחה אפשר את השיתוף להקשיב לכלים ש לאחרים לנהל את החיים שלהם אחרת ולהתמודד עם מה שקורה"

"המפגשים אפשרו לי לראות את המצב שלי בבית, להרגיש משהו אחר כלפי אמא שלי, אפשר לי לדבר על מה שאני מרגישה"

"לקחתי כלים מעשיים , למדתי לראות את עצמי"

הבנתי את אמא שלי יותר, איך לגשת אליה, איך לשאול אותה, למדתי לראות אותה"

אני יודעת לשלוט יותר על הכעסים שיש לי עם הילדים ובן הזוג שלי"

" ברגע שפתחתי פה את סיפור חיי משהו נפתח בי"

את הסדנא הנחה דיוויד לואיס, מנחה קבוצות, פסיכותרפיה גוף-נפש 

לפרטים על הסדנאות הבאות נא להתקשר למירב שחר פישר, עו"ס בני משפחה מטפלים 04-8573232/ 050-3656376/ meriavf@tirat-carmel.muni.il